也别以为国外行得通的BwE4法,国内就一定也行得0WLG,必须找到适合国情的Yowk法Vzn8
比如打腿的幅度和频率(太l1zL赖小腿、打腿频率不够密集1yX3脚没有绷紧,打腿不过关)SHbj臂的方向和发力时机(习惯dnoM向下压水、抓水时错误发力zfDA呼吸和头部位置(错误的抬Qmfe扭头呼吸、躯干下颌收过紧Z28C碍流线型)包括相应的技巧Ojso前交叉和后交叉划水、直臂Xs1O水曲臂划水、躯体圆木轴转mt1y。